Alimentación

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Uno de cada tres llega a la basura: Desmesurado

Para producir alimentos es necesaria el 21% del agua dulce del planeta y 1.400 millones de hectáreas de suelo

Este es el alimento que debes incluir en tu dieta para cuidar tus riñones y evitar el estreñimiento

Al igual que la gran mayoría de los alimentos, sus grandes beneficios pueden quedar opacados por comerlos fuera de los límites aconsejados

El aviso de la nutricionista Boticaria García a los que desayunan leche desnatada: "Ahora sabemos que..."

La farmacéutica y nutricionista ha explicado qué tipo de leche deberíamos tomar cada mañana y ha lanzado un aviso a quienes consumen leche desnatada

¿Tomas canela a diario? Este es el detalle en el que debes fijarte para saber que has elegido la adecuada y no es perjudicial para tu hígado

Si eres de los que toma canela muy a menudo debes saber que no todos los tipos son iguales y hay un componente al que debes prestar especial atención

El error que cometes al cocinar una hamburguesa en casa y que te puede costar una visita al hospital

A la hora de cocinar, cada maestrillo tiene su librillo, pero hay una serie de medidas que tenemos que tomar para evitar intoxicaciones

El error que cometes al eliminar este alimento de tu dieta si estás estreñido

Si bien muchas veces pensamos en lo que debemos comer para evitarlo, también nos centramos mucho en lo que no debemos tomar para no tener estos molestos síntomas

Este es el aperitivo típico español que tomas a menudo y que puede hacerte sufrir migrañas

A pesar de los beneficios de los alimentos españoles, hay algunos que pueden tener efectos negativos en nuestra salud

¿Engorda más la miga o la corteza del pan? Un investigador del CSIC pone fin al debate sobre qué parte tiene más calorías

Siempre ha existido el eterno debate sobre si la miga engorda más que la corteza. Para ponerle fin, un científico español se ha pronunciado sobre esto

Este es el error que cometes al aliñar tu ensalada y que puede afectar a tu dieta: "No la estropees"

Las ensaladas son el acompañamiento perfecto a nuestros platos y una de sus muchísimas ventajas es que hay una infinidad de formas de hacerlas y con todo tipo de ingredientes

La nutricionista Boticaria García alerta del alimento que nunca debes tomar si tienes diarrea: "Lo mejor es olvidarse"

Con la llegada del frío, llega también la época del año en la que es mucho más fácil ser víctima de las enfermedades, y entre ellas destaca la famosa y molesta gastroenteritis

Esta especia es conocida como el 'ibuprofeno natural' y sus beneficios incluyen la lucha contra el cáncer

Además de ser reconocida por sus grandes propiedades curativas, es muy empleada a la hora de darle a la comida un color particular

El aviso de la nutricionista Boticaria García a los que incluyen avena en su dieta: "Una de las razones por las que conviene..."

El consumo de avena se ha popularizado, no solo por su sabor, sino también por los múltiples beneficios que tiene este cereal en nuestro organismo

El mineral que hay que incluir en tu rutina para reducir los sofocos y mejorar el sueño en la menopausia: el consejo de una nutricionista

Sandra Moñino es nutricionista y triunfa en las redes sociales gracias a los consejos que da para mejorar nuestra alimentación

El alimento que debes incluir en tu dieta para evitar la aparición de cáncer intestinal: "Mucho cuidado"

Así lo recoge un último estudio publicado en la revista científica 'Frontiers in Immunology'

El fruto seco que pasas por alto que te ayudará a perder peso y con el que evitarás problemas de corazón

Hay frutos secos de todas las formas y sabores, pero si coinciden en algo es en los numerosos beneficios que tienen para nuestra salud

Una nutricionista desvela el truco para que las legumbres no nos den gases: "Te aconsejo que..."

Las legumbres tienen múltiples beneficios para nuestra salud. Sin embargo, pueden causar gases y estos son algunos consejos que pueden ayudarte a prevenirlos sin dejar de disfrutar de estos alimentos

Si la vida te da limones, aprovéchalos: esto es lo que le pasa a tu cuerpo si tomas esta fruta todos los días

Además de para una simple limonada, si sabemos qué efecto tiene en nuestro cuerpo, tendremos más ganas de introducir el limón en nuestra dieta