Muchas mujeres sufren períodos menstruales muy dolorosos, tanto que hasta pueden llegar a ser incapacitantes. No obstante, hay ciertos alimentos que pueden ayudarte a reducir estos síntomas
Una alimentación equilibrada, una buena rutina de ejercicio y una buena rutina de sueño son los tres pilares fundamentales para tener una vida saludable
alimentación
Para producir alimentos es necesaria el 21% del agua dulce del planeta y 1.400 millones de hectáreas de suelo
Al igual que la gran mayoría de los alimentos, sus grandes beneficios pueden quedar opacados por comerlos fuera de los límites aconsejados
La farmacéutica y nutricionista ha explicado qué tipo de leche deberíamos tomar cada mañana y ha lanzado un aviso a quienes consumen leche desnatada
Si eres de los que toma canela muy a menudo debes saber que no todos los tipos son iguales y hay un componente al que debes prestar especial atención
ALIMENTACIÓN
La influencer gastronómica Lola Bernabé cuenta cómo congelar y descongelar un bizcocho de la manera más adecuada
A la hora de cocinar, cada maestrillo tiene su librillo, pero hay una serie de medidas que tenemos que tomar para evitar intoxicaciones
Si bien muchas veces pensamos en lo que debemos comer para evitarlo, también nos centramos mucho en lo que no debemos tomar para no tener estos molestos síntomas
A pesar de los beneficios de los alimentos españoles, hay algunos que pueden tener efectos negativos en nuestra salud
Siempre ha existido el eterno debate sobre si la miga engorda más que la corteza. Para ponerle fin, un científico español se ha pronunciado sobre esto
Las ensaladas son el acompañamiento perfecto a nuestros platos y una de sus muchísimas ventajas es que hay una infinidad de formas de hacerlas y con todo tipo de ingredientes
racismo
Los gestores del bar habrían tomado la decisión, aunque se cree que el Pla D'Igualtat de la Cambra estaría detrás de esta polémica
Con la llegada del frío, llega también la época del año en la que es mucho más fácil ser víctima de las enfermedades, y entre ellas destaca la famosa y molesta gastroenteritis
Además de ser reconocida por sus grandes propiedades curativas, es muy empleada a la hora de darle a la comida un color particular
El consumo de avena se ha popularizado, no solo por su sabor, sino también por los múltiples beneficios que tiene este cereal en nuestro organismo
Sandra Moñino es nutricionista y triunfa en las redes sociales gracias a los consejos que da para mejorar nuestra alimentación
Así lo recoge un último estudio publicado en la revista científica 'Frontiers in Immunology'
Hay frutos secos de todas las formas y sabores, pero si coinciden en algo es en los numerosos beneficios que tienen para nuestra salud