Los tres hábitos diarios que perjudican tú cerebro, según Harvard
Algunas rutinas aparentemente inofensivas pueden estar afectando tu memoria, concentración y estado de ánimo
2 min
Lo estás haciendo mal: un estudio de Harvard señala los alimentos que debes incluir en tus platos para tener una dieta saludable
Una investigación elaborada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard ofrece una serie de pautas para crear nuestros platos lo más saludable y equilibrados posible
4 min
El gesto que puedes hacer cada día para segregar más serotonina y mejorar tu estado de ánimo: avalado por investigadores de Harvard
Existen ciertas actividades, fáciles de poner en práctica, que propician el florecimiento de serotonina
3 min
¿De qué se arrepienten las mujeres antes de morir? Investigadores de Harvard revelan la respuesta tras 80 años y todas ellas coinciden
Los investigadores también descubrieron de qué se arrepentían los hombres, así como de las cosas que les habría gustado realizar, y no hicieron, a lo largo de toda su vida
3 min
Investigadores de Harvard señalan el mejor ejercicio para cuidar tu cerebro: también mejora la memoria y reduce el deterioro cognitivo
Cuidar nuestro cerebro depende en gran medida de nuestro estilo de vida y más allá de las recomendaciones de todos los expertos, hay un ejercicio concreto que demuestra tener múltiples beneficios para nuestro cerebro
3 min
Diego Garrocho: "El profesor de Harvard, Arthur Brooks, decía que, a partir de 100.000 dólares, el dinero ya no da la felicidad"
El profesor de Filosofía señala los tres motivos por los que, según los clásicos, se suelen corromper los hombres y mujeres a lo largo de la historia
2 min
¿Es recomendable tomar sardinas en lata? La Universidad de Harvard explica qué le pasa a tu cuerpo al consumirlas
Se trata de un pescado azul rico en vitaminas A, B y D, además, contiene un elevado nivel de calcio
3 min
Psiquiatras de Harvard descubren, tras 80 años de investigación, de qué se arrepienten las mujeres antes de morir: todas coinciden
Los investigadores también descubrieron de qué se arrepentían los hombres, así como de las cosas que les habría gustado realizar, y no hicieron, a lo largo de toda su vida
3 min
720 huevos en 30 días: un doctor de Harvard se hace viral por lo que le ocurre a su cuerpo mientras intenta desmentir este mito
Nick Norwitz ha elegido una manera muy peculiar de conseguir llamar la atención y poder transmitir sus conocimientos sobre nutrición
3 min
Deja Tarragona para ir a Harvard con 16 años y, 2 cursos después, tiene un papel desconocido en el premio más famoso
Expósito cuenta la increíble historia de María y su participación en uno de los premios de ciencia más prestigioso con sólo 18 años
4 min
¿El yogur con frutas te ayuda a adelgazar? Un estudio de Harvard habla claro sobre el consumo de estos alimentos en la cena
Una investigación elaborada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard ofrece una serie de pautas para crear nuestros platos lo más saludable y equilibrados posible
4 min
Una investigadora de Harvard señala cuál es el desayuno más saludable y no, en España no es típico
Los expertos señalan la importancia de factores como el índice glucémico y, para sorpresa de algunos, el pan con tomate nos es su favorito
3 min
El ejercicio que debes incluir en tu rutina para reducir el colesterol y perder peso: avalado por Harvard
Se ha demostrado que practicarlo dos o tres días por semana mejora la calidad de vida y reduce los síntomas de depresión
3 min
El hábito que debes incluir en tu rutina para sentirte 10 años más joven: avalado por Harvard
David Sinclair, profesor de genética de la facultad de medicina de Harvard, ha relatado qué pautas sigue cada día para ralentizar su reloj biológico
La fruta que pasas por alto que previene la diabetes, ayuda a adelgazar y reduce el riesgo de sufrir infartos
Un estudio de la universidad estadounidense de Harvard respalda los beneficios de esta fruta que puedes encontrar en cualquier supermercado
3 min
Esta es la frase que más relaciones de pareja rompe, según una psicóloga de Harvard
Hay palabras que hieren tanto al otro que pueden suponer el final definitivo en cualquier relación de pareja
3 min
Línea Editorial COPE: La riqueza de la diversidad
Ya puedes escuchar la línea editorial COPE de este martes 9 de enero de 2024
La planta aromática que previene el alzhéimer y ayuda a tu memoria: avalado por Harvard
Investigadores de esta reputada universidad han concluido, a través de una investigación, que su consumo ayudaría también a aliviar síntomas como la ansiedad o la depresión
El truco para adelgazar que debes incluir en tu rutina a la hora de cenar: avalado por Harvard
16 personas se han sometido a este estudio con la misma dieta, pero un cambio que modifica los mecanismos del organismo
Científicos de la Universidad de Harvard descubren cuál es la edad en la que somos más felices
Este estudio ha sido analizado al detalle por Jon Uriarte en 'Herrera en COPE'