Iniciativas para sobrellevar la cuarentena y olvidarte de los problemas de vivir en confinamiento

El ser humano es sociable por naturaleza y claro, ahora mismo, nos encontramos en una situación en la que no todo el mundo puede hacerlo. Hay mucha gente que está pasando la cuarentena sola y si eres joven, puede que hagas videollamadas con amigos de vez en cuando y te entretengas, pero si tienes cierta edad, probablemente ni eso y las 24 horas que tiene el día se pueden hacer eternas.

En 'La Noche' de COPE hemos querido hacer esta pequeña reflexión, primero para que valores si estás acompañado, la persona o personas que tienes al lado y segundo, porque no sé si te acuerdas de Adriá Ballester.  Hace tiempo ya contamos su historia, pero no está de más recordarla. Y es que él supo darle la vuelta a un mal día para empezar a ayudar a los demás. Adriá vive en Barcelona y, desde 2017, todos los fines de semana cogía dos sillas, se iba al Arco de Triunfo y con su cartel “Free Conversations” (Conversaciones gratuitas) ofrecía una conversación a aquellas personas que lo necesitasen. Te hablo en pasado, porque ahora por el Estado de Alarma ha tenido que “adaptar” su iniciativa. ¿Cómo lo ha hecho? Poniendo a disposición un número de teléfono para que la gente que quiera llame y hable de cualquier cosa que le de la gana en estos duros momentos.

Es admirable la labor que hace Adriá, porque a veces solo nos hace falta eso, una conversación para darnos cuenta de que no todo es tan malo. Precisamente en estos días psicólogos de toda España no paran de “conversar” con toda la gente que requiere de su atención. No dan a basto y no es para menos. Ellos también se han tenido que adaptar. Un claro ejemplo es Therapychat, una página en la que podemos hacer terapia a través de videollamada con más de 100 psicólogos. Aida María Rubio es la coordinadora de este gran equipo y nos ha contado en 'La Noche' de COPE su funcionamiento.

'La Noche' de COPE es un programa que mira la actualidad de cada día con ojos curiosos e inquietos, y en el que el tema principal de cada día, aquel del que todo el mundo habla, se ve desde un punto de vista distinto. Presentado de martes a viernes por Beatriz Pérez Otín de 1.30 a 4.00 de la madrugada, encontrarás historias que te emocionarán y te harán sentirte identificado, a los protagonistas de hechos increíbles que ocurren en el mundo día a día, y a grandes personajes de la cultura de nuestro país.

Además, 'La Noche' de COPE te ofrece cada martes los mejores consejos y asesoramiento familiar y educativo con Tania García, directora de “Edurespeta”, la primera escuela internacional dirigida a las familias que quieren educar con respeto.

Los miércoles es el momento de ponernos las pilas en la cocina. Con la periodista María Marín, instagramer de “Cena para peques”, aprendemos a cocinar platos sencillos, nutritivos y ricos. Si sus hijos adoran el brócoli, nosotros ahora también gracias a sus recetas.  Repasamos Historia con el catedrático José Luis Corral, que nos cuenta siempre cuál es el camino que hemos recorrido hasta hoy y qué le debemos a nuestro pasado. Y por último, Macu Gortázar Ibáñez de la Cadiniere, nuestra psicóloga, nos ayuda a conocernos mejor. Con ella abordamos temas relacionados con el bienestar emocional. 

Los jueves es el día de no olvidar. Con Laura Garkas y 'No te olvides de mí', repasamos de manera divertida acontecimientos y personajes históricos de la humanidad. Además, el corresponsal de COPE en Estados Unidos, Juan Fierro, nos acerca la otra actualidad americana. Por último, siempre tenemos una de “Tirios y Troyanos”. Las noticias tecnológicas que mantienen despiertos a los 'búhos' - la comunidad de oyentes de 'La Noche'- que las trae el editor de Wwwhatsnew y administrador de sinoloveo.com, Juan Diego Polo.

Para cerrar la semana, el crítico de cine del Grupo COPE, Jerónimo José Martín repasa los estrenos de cada semana en cartelera. El meteorólogo de eltiempo.es Mario Picazo te da el pronóstico para el fin de semana. Y, por último, con Miguel Palazón descubrimos que no siempre el ser humano es el ser más inteligente sobre la faz de la Tierra. Las noticias más inverosímiles con mucho humor en 'Esta gente también vota'.

En COPE.es puedes encontrar además las horas completas del programa, sus contenidos más destacados y las secciones estrella que han logrado el respaldo masivo de la audiencia. 

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