En una sociedad cada día más preocupada por cuidar su salud y dormir lo estipulado, hay ciertos alimentos que pueden ayudarte a conseguirlo y esta popular fruta es uno de ellos
Al adoptar este hábito, suelen surgir muchas dudas sobre qué alimentos o bebidas pueden tomarse
Tal es la rivalidad, que no está claro del todo por qué opción se decanta la mayoría de la población
Lo que era un fármaco para la diabetes tipo 2 se ha convertido en la nueva moda para perder peso. El doctor Luis Vázquez, especialista en Endocrinología y Nutrición, nos explica la verdad sobre Ozempic
Isabel Artero te explica por qué su método ha satisfecho a miles de pacientes
Un desayuno en condiciones no solo aporta energía, sino que puede regular el hambre que tengamos y ayudarnos a perder peso
Con dos o tres sesiones ya se aprecian los resultados
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Los expertos recuerdan que su consumo no es, en cualquier caso, "una solución rápida" y piden que siempre se tome bajo la supervisión de un nutricionista
La experta en nutrición advierte en su pódcast 'Con Jengibre y Limón', junto a María Pérez Espín, de un caso del que no nos damos cuenta.
Ibai es uno de los influencers más populares de nuestro país. Conocido también fuera de nuestras fronteras, Ibai ha compartido su radical cambio físico en sus redes y esta ha sido la clave para conseguirlo
Este medicamento, prescrito para tratar la diabetes, cada vez escasea más en las farmacias
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La reconocida nutricionista Sandra Moñino explica los beneficios de este compuesto que está ganando cada vez más adeptos
Como suele suceder cuando de perder peso se trata, la regularidad definirá el grado de éxito que consigamos, aunque esto promete
La nutricionista explica en su podcast, 'Con Jengibre y Limón' junto a María Pérez Espín, cuál es uno de los mayores errores de la gente al intentar perder peso
Según una investigación de Harvard, las personas mayores que consumen grandes cantidades de alimentos ultraprocesados tienen un 10% más de probabilidades de morir
Es incluso posible que ya lo hagas sin darte cuenta del todo, pero con proactividad, es más efectivo todavía
Existen tres métodos principales de ayuno intermitente: en días alternos, periódico o con restricciones horarias
No es inevitable, pero suele ocurrir: las copiosas comidas y cenas navideñas nos pasan factura y de media en estas vacaciones engordamos entre 3 y 5 kilos.