El gran valor que atesora esta estrategia es que permite cuidar la salud cardiovascular sin renunciar del todo a los alimentos que más disfrutamos
Algunas rutinas aparentemente inofensivas pueden estar afectando tu memoria, concentración y estado de ánimo
Una investigación elaborada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard ofrece una serie de pautas para crear nuestros platos lo más saludable y equilibrados posible
Existen ciertas actividades, fáciles de poner en práctica, que propician el florecimiento de serotonina
Los investigadores también descubrieron de qué se arrepentían los hombres, así como de las cosas que les habría gustado realizar, y no hicieron, a lo largo de toda su vida
Cuidar nuestro cerebro depende en gran medida de nuestro estilo de vida y más allá de las recomendaciones de todos los expertos, hay un ejercicio concreto que demuestra tener múltiples beneficios para nuestro cerebro
El profesor de Filosofía señala los tres motivos por los que, según los clásicos, se suelen corromper los hombres y mujeres a lo largo de la historia
Se trata de un pescado azul rico en vitaminas A, B y D, además, contiene un elevado nivel de calcio
Los investigadores también descubrieron de qué se arrepentían los hombres, así como de las cosas que les habría gustado realizar, y no hicieron, a lo largo de toda su vida
Nick Norwitz ha elegido una manera muy peculiar de conseguir llamar la atención y poder transmitir sus conocimientos sobre nutrición
Expósito cuenta la increíble historia de María y su participación en uno de los premios de ciencia más prestigioso con sólo 18 años
Una investigación elaborada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard ofrece una serie de pautas para crear nuestros platos lo más saludable y equilibrados posible
Los expertos señalan la importancia de factores como el índice glucémico y, para sorpresa de algunos, el pan con tomate nos es su favorito
Se ha demostrado que practicarlo dos o tres días por semana mejora la calidad de vida y reduce los síntomas de depresión
David Sinclair, profesor de genética de la facultad de medicina de Harvard, ha relatado qué pautas sigue cada día para ralentizar su reloj biológico
Un estudio de la universidad estadounidense de Harvard respalda los beneficios de esta fruta que puedes encontrar en cualquier supermercado
Hay palabras que hieren tanto al otro que pueden suponer el final definitivo en cualquier relación de pareja
Ya puedes escuchar la línea editorial COPE de este martes 9 de enero de 2024
Investigadores de esta reputada universidad han concluido, a través de una investigación, que su consumo ayudaría también a aliviar síntomas como la ansiedad o la depresión
16 personas se han sometido a este estudio con la misma dieta, pero un cambio que modifica los mecanismos del organismo