Entrénate frente al aislamiento

El tren superior vuelve a ser protagonista (21)

El creador del método de entrenamiento 'Health and Sport Community', Paco Dávila, te muestra sus trucos para trabajar la parte superior de tu cuerpo

Puesta en forma y hábitos de vida con Paco Dávila (I)

Paco Dávila, entrenador de uno de los gimnasios más prestigiosos de Madrid, nos da las claves para mantener una buena forma física en casa

Si no conoces el 'six pack', este es tu vídeo (20)

Paco Dávila, creador del método de entrenamiento 'Health and Sport Community', te enseña cómo debes ejercitar tus abdominales en casa

Entrénate frente al aislamiento: ya puedes seguir la primera clase de nuestro entrenador personal (1)

Décima sesión de entrenamiento con Paco Dávila (10)

Hoy nos focalizaremos en el GAP, glúteos, abdominales y piernas

¡Empieza la semana ejercitando tu cuerpo!

El entrenador de Grupo COPE, Paco Dávila, vuelve con sus clases deportivas

Puesta en forma y hábitos de vida con Paco Dávila (V)

Noveno día de entrenamiento con Paco Dávila (9)

Espalda sana, esta será la meta que procuraremos alcanzar en nuestra nueva sesión deportiva

Octavo día de entrenamiento con Paco Dávila (8)

El entrenador personal de Reebok Sports Club Madrid nos revela sus trucos para mantenernos en forma durante el confinamiento

¿Eres principiante en el pilates? Entonces no te pierdas esto (18)

El entrenador de Grupo COPE, Francisco Javier Dávila, os introduce por primera vez en esta área