Entrénate frente al aislamiento

Así es cómo debes cuidar tu espalda (34)

El monitor de Grupo COPE nos da las claves para ejercitar una de las partes más dedicadas de nuestro cuerpo

Pon en forma el centro de tu cuerpo (43)

El entrenador personal de COPE te enseña a trabajar el “core”

Puesta en forma y hábitos de vida con Paco Dávila (VI)

¡Comienza la semana haciendo deporte! (11)

Un lunes más, Francisco Javier Dávila, entrenador personal de Reebok Sports Club Madrid, nos enseña a hacer deporte en casa durante el confinamiento

Continúa con tu ejercicio diario junto a los entrenamientos de Paco Dávila en la duodécima sesión (12)

El entrenador personal de COPE.es te ayuda a mantener tu actividad y forma física durante el aislamiento

Cuarta sesión de entrenamiento en casa junto al entrenador personal de COPE (4)

Paco Dávila regresa a Grupo COPE para enseñarnos cómo hacer deporte en casa durante la cuarentena

Tercera sesión de entrenamiento en casa junto al entrenador personal de COPE (3)

Paco Dávila, profesional de uno de los gimnasios de mayor prestigio, te enseña cómo entrenar y llevar una vida saludable en casa

El secreto para entrenar tus glúteos (22)

El monitor de Grupo COPE, Paco Dávila, termina la semana desvelándonos sus trucos una vez más

¡Comienza la semana haciendo deporte!

Un lunes más, Francisco Javier Dávila, entrenador personal de Reebok Sports Club Madrid, nos enseña a hacer deporte en casa durante el confinamiento

Puesta en forma y hábitos de vida con Paco Dávila (III)