Herrera en COPE

El truco del doctor Mario Alonso Puig para incluir el deporte en tu rutina, aunque no tengas tiempo: "Paso a paso"

Como todos los viernes, el doctor Mario Alonso Puig nos da las claves para conocer mejor nuestro cuerpo y nuestra mente, dos cosas que tienen mucho que ver con el tema de esta semana: los hábitos

Redacción Herrera en COPE

Mario Alonso Puig revela el gesto que debes incluir en tu rutina para que el agobio no te supere: "A lo largo del día"

El doctor ha explicado por qué es necesario parar de vez en cuando y cómo podemos incluirlo en nuestra rutina

Redacción Herrera en COPE

La pregunta del doctor Mario Alonso Puig que te puede ayudar a salir de una depresión: "Ese pequeño paso"

Este viernes, el doctor Mario Alonso Puig explica en 'Herrera en COPE' por qué es necesario parar y dejar de lado el ruido mental

Redacción Herrera en COPE

El doctor Mario Alonso Puig revela el mal hábito que haces a diario y que aumenta el riesgo de padecer Alzhéimer: "Es un error"

Como cada viernes, charlamos con el doctor en 'Herrera en COPE' sobre aquellas reacciones que se producen en nuestra mente y también en nuestro organismo

Redacción Herrera en COPE

La pregunta del doctor Mario Alonso Puig que te puede ayudar a encontrar tu propósito en la vida

En 'Herrera en COPE', como cada viernes, el doctor Mario Alonso Puig nos desvela los secretos de nuestra mente y cómo esta afecta a nuestro cuerpo

Redacción Herrera en COPE

El doctor Mario Alonso Puig revela el error que cometes antes de acostarte y que hace que tengas insomnio: "Desarreglos"

Estrenamos sección en 'Herrera en COPE'. Cada viernes, charlaremos con el doctor Mario Alonso Puig sobre reacciones que se producen en nuestra mente

Redacción Herrera en COPE