Pese a que los días comienzan a alargarse y cada vez disfrutamos de más luz solar, hay muchas personas que prefieren quedarse en casa. Una decisión que puede dar paso a sentimientos negativos
Lo que comemos ayuda al cómo nos sentimos, tanto por dentro como por fuera, y en este caso hay ciertos alimentos que pueden ayudarnos a mantener la ansiedad a raya
La psiquiatra explica en sus redes sociales en qué consiste el "síndrome de la vida vacía" y qué consejos da a sus clientes en consulta para que salgan de esa espiral de sentimientos negativa
La ansiedad afecta a siete de cada diez españoles, pero algunos ejercicios pueden ayudar a disminuirla de forma casi inmediata
La popular psiquiatra ha explicado, además, otras técnicas que te ayudarán a dejar de comer por aburrimiento y sin distracciones
El ritmo frenético y el estrés, entre otros factores, han hecho que muchas personas vivan en un 'estado de alerta' constante. Esto se traduce en picos muy altos de cortisol que causan daño en nuestro cerebro y organismo
En 2024 casi 1.100.000 personas no acudieron a su puesto de trabajo en España porque se encontraban con baja médica
Con el paso de los años los círculos sociales se vuelven más reducidos y puede llegar a problemas para la salud
Rocío Torres es doctora en Psicología y ha explicado por qué este tipo de sonidos, aunque puedan calmar la ansiedad a corto plazo, a largo pueden acabar siendo perjudiciales para nuestra vida
La activista argentina, referente del pensamiento católico entre los jóvenes hispanoamericanos, habla sobre el aborto, la pornografía y la prostitución argumentando que éstas prácticas conducen a la infelicidad y la destrucción de los vínculos sociales
Lo que comemos ayuda al cómo nos sentimos, tanto por dentro como por fuera, y en este caso hay ciertos alimentos que pueden ayudarnos a mantener la ansiedad a raya
Como todos los viernes, exploramos el cuerpo y la mente en la sección 'Reflexionando con Mario Alonso Puig'
La psiquiatra explica en 'Fin de Semana' la relación que tiene el cortisol con todos los síntomas dolores físicos que podamos detectar
En 'Reflexionando con Mario Alonso Puig', descubrimos por qué nos sentimos mal después de comer demasiado, no ya físicamente, sino también mentalmente
Elisa Blázquez señala a Carlos Moreno 'El Pulpo' y Rosa Rosado el resultado de comer rápido, engullir los alimentos y no masticar mucho cada pieza de comida
En 'Reflexionando con Mario Alonso Puig' descubrimos la importancia de una necesidad vital que hacemos peor de lo que pensábamos y puede repercutir negativamente en nuestra salud
La terapeuta desmiente con Carlos Moreno 'El Pulpo' la sentencia que hacen creadores de contenido de redes sociales y desvela los secretos detrás de este fenómeno viral
transporte
Una de las demandas de los conductores son los problemas de físicos y mentales de la profesión; al estrés y dolores de lumbares y cervicales se le une la incertidumbre
Lo que comemos ayuda al cómo nos sentimos, tanto por dentro como por fuera, y en este caso hay ciertos alimentos que pueden ayudarnos a mantener la ansiedad a raya
La psiquiatra habla en 'Fin de Semana', con Cristina López Schlichting, sobre los efectos físicos y psíquicos de la famosa hormona del estrés, que está presente en la vida de muchas personas