El doctor Diego García-Borreguero es experto en sueño y ha explicado en 'Fin de Semana' qué pasa en nuestra química cerebral ante un déficit del sueño, ya sea crónico o severo
Un experto explica la amenaza que suponen las pantallas a la hora de descansar bien y cómo podemos ponerle remedio
LA NOCHE DE ADOLFO ARJONA
En "La Noche de Adolfo Arjona", hacemos un viaje al interior de nuestro cuerpo para conocer cómo funcionan los órganos vitales como el cerebro, el intestino o el corazón
La psicóloga Aurora García explica en La Linterna las consecuencias que tiene pasar una noche en vela y hacerlo de manera continuada
Lo ha contado con todo lujo de detalles en 'la hora de los fósforos' de 'Herrera en COPE'
La investigadora María Ángeles Bonmatí ha analizado en 'Lo que viene' de COPE el problema que tienen las ciudades con la contaminación acústica y lumínica
La neuróloga, Celia García Malo, explica en qué consiste la angustia que suponen las pesadillas veraniegas que, aunque el período estival se acaba, pueden seguir
Un doctor ha explicado en 'La Tarde' los síntomas que podemos padecer si no descansamos lo suficiente y ha detallado también cómo debemos regular nuestro sueño para dormir bien
Un doctor experto en problemas de sueño ha explicado en 'La Tarde de COPE' que pese a que los españoles no dormimos peor que en otros países, nuestro consumo de somníferos es mayor
Las altas temperaturas que sufrimos esta semana en gran parte de España pueden tener consecuencias en la calidad de nuestro sueño y por ende en nuestra salud
Publicado en la revista 'Sleep', de la Universidad de Oxford, reporta una mejora en estas actividades por el aumento de la fase de más profunda del sueño
Mark Hyman ha asegurado, en numerosas entrevistas, que ha sido capaz de revertir su edad biológica gracias a sus rutinas diarias
Es el doctor Gasull y revela en 'Herrera en COPE' los factores positivos de la siesta, como es el aumento de la concentración, y desmiente falsas creencias
Una experta en sueño ha explicado en 'La Tarde' una serie de trucos que podemos poner en práctica estos días de altas temperaturas para poder dormir bien
CALOR
Con estos trucos conciliar el sueño no será una auténtica pesadilla en las noches de calor tropical
Los 'fósforos' de 'Herrera en COPE' cuentan aquellos sitios o momentos en los que se quedaron dormidos
Habla Antonio Agredano de aquellos que tienen el "talento" de quedarse dormidos en cualquier sitio y a la hora que sea
En solo diez años, ha aumentado en dos puntos el número de menores entre 9 y 16 años que sufren hipertensión arterial
Cuando los más pequeños tienen más de tres años, hay razones para evitar que sean partícipes de esta tradición española
El doctor Ramón Angós ha pasado por los micrófonos de 'Herrera en COPE' para dar todas las claves sobre el uso de la melatonina para dormir