Esto es lo que le pasa a tu cuerpo tras una noche sin dormir: "Hay estudios que aseguran que crece un 30%"
La psicóloga Aurora García explica en La Linterna las consecuencias que tiene pasar una noche en vela y hacerlo de manera continuada
Una vecina de Barcelona revela con qué mítica canción consigue dormirse en segundos: "Ni una sola"
Lo ha contado con todo lujo de detalles en 'la hora de los fósforos' de 'Herrera en COPE'
Una investigadora alerta del problema que tienen las ciudades y da una solución: "no puede ser"
La investigadora María Ángeles Bonmatí ha analizado en 'Lo que viene' de COPE el problema que tienen las ciudades con la contaminación acústica y lumínica
La clave para que tus hijos no tengan problemas de sueño en la vuelta al cole: "Nos da felicidad"
La neuróloga, Celia García Malo, explica en qué consiste la angustia que suponen las pesadillas veraniegas que, aunque el período estival se acaba, pueden seguir
El error que cometes intentando recuperar las horas de sueño perdidas a causa del calor
Un doctor ha explicado en 'La Tarde' los síntomas que podemos padecer si no descansamos lo suficiente y ha detallado también cómo debemos regular nuestro sueño para dormir bien
Un médico advierte del riesgo de tomar pastillas para dormir más de dos semanas seguidas: "genera problemas"
Un doctor experto en problemas de sueño ha explicado en 'La Tarde de COPE' que pese a que los españoles no dormimos peor que en otros países, nuestro consumo de somníferos es mayor
Cenar pronto y no usar el móvil: Los mejores consejos para poder dormir toda la noche con la ola de calor
Las altas temperaturas que sufrimos esta semana en gran parte de España pueden tener consecuencias en la calidad de nuestro sueño y por ende en nuestra salud
La prenda que ayudará a aumentar la calidad del sueño, según un estudio: mejora el aprendizaje y la atención
Publicado en la revista 'Sleep', de la Universidad de Oxford, reporta una mejora en estas actividades por el aumento de la fase de más profunda del sueño
El truco infalible que un médico experto en longevidad aplica en su rutina diaria para vivir más
Mark Hyman ha asegurado, en numerosas entrevistas, que ha sido capaz de revertir su edad biológica gracias a sus rutinas diarias
¿Es bueno echarse la siesta en verano? El consejo de un experto para recuperar horas de sueño en estos días
Es el doctor Gasull y revela en 'Herrera en COPE' los factores positivos de la siesta, como es el aumento de la concentración, y desmiente falsas creencias
¿No puedes dormir con la ola de calor? Esto es lo que debes hacer para poder conciliar el sueño toda la noche
Una experta en sueño ha explicado en 'La Tarde' una serie de trucos que podemos poner en práctica estos días de altas temperaturas para poder dormir bien
CALOR
Los trucos que te ayudarán a dormir en las noches de calor tropical
Con estos trucos conciliar el sueño no será una auténtica pesadilla en las noches de calor tropical
El insólito lugar en el que se quedó dormida una oyente de Carlos Herrera: “Estaba de vacaciones”
Los 'fósforos' de 'Herrera en COPE' cuentan aquellos sitios o momentos en los que se quedaron dormidos
'Crónicas perplejas': "Me han despertado señoras que en el tren ya no soportaban mis ronquidos"
Habla Antonio Agredano de aquellos que tienen el "talento" de quedarse dormidos en cualquier sitio y a la hora que sea
La hipertensión aumenta entre los niños: ¿qué factores contribuyen a que los menores padezcan esta afección?
En solo diez años, ha aumentado en dos puntos el número de menores entre 9 y 16 años que sufren hipertensión arterial
El motivo por el que es malo que los niños que van a la escuela se echen a dormir la siesta: latencia de sueño
Cuando los más pequeños tienen más de tres años, hay razones para evitar que sean partícipes de esta tradición española
Un médico español descubre el alimento que te ayudará a dormir mejor: podrás reducir el uso de melatonina
El doctor Ramón Angós ha pasado por los micrófonos de 'Herrera en COPE' para dar todas las claves sobre el uso de la melatonina para dormir
La relación entre conducir con sueño y borracho que desconocías: probabilidad doble de tener un accidente
Ambas situaciones son evitables, pero existe un parentesco que la ciencia ha descubierto
Estos son los tres sueños más comunes y lo que podría significar: todos los tenemos
Jordi Borrás es psicólogo y especialista en sueños y ha explicado este sábado en 'Fin de Semana' qué son exactamente y cómo nos afectan
La planta que tienes en tu casa y que te quita el insomnio en un instante: la puedes usar de distintas formas
Puedes utilizarla para una infusión o para una ducha, y te ayudará a conciliar el sueño fácilmente