Adelgaza de forma sencilla: esto es lo que debes hacer cada noche después de cenar para perder peso
Es incluso posible que ya lo hagas sin darte cuenta del todo, pero con proactividad, es más efectivo todavía
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Le diagnostican Alzheimer con 59 años y la decisión que toma sirve de lección para enfermos y familiares
María José Navarro, en su 'Historia del Día', nos habla de Juanjo Mena, prestigioso director de orquesta vasco
La técnica española en los 90 para los trasplantes que copia ahora Estados Unidos y que da "resultados extraordinarios"
Beatriz Domínguez-Gil, directora de la ONT la Organización Nacional de Trasplantes, señala este detalle que corrobora que España es el mejor país en la gestión de las donaciones
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Soy psicóloga y esta es la pregunta que me hago para disfrutar más de mi tiempo libre: "Desde hace unos años"
Silvia Álava se pone como ejemplo con Carlos Moreno 'El Pulpo' para dar un consejo a todos los que sienten que reparten mal su momento de desconexión de la rutina
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Una nutricionista aclara cuál es el ayuno ideal y las horas en las que no comer: "Diferente si eres hombre o mujer"
Las dietas de ayuno están de moda y Beatriz Larrea explica los secretos de este tipo de medida para ponerte en forma
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Un doctor revela el problema que sufren los diabéticos con el frío cada invierno: "No reacciona su cuerpo"
Son un grupo de población grande en el país y, especialmente durante la época de bajas temperaturas, son víctima de una circunstancia que complica su salud
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El error que cometes cada mañana al desayunar tostadas con mantequilla y mermelada: "Ten cuidado"
El nutricionista Pablo Ojeda explica en sus redes sociales por qué esto no es beneficioso, y no se refiere expresamente ni al colesterol ni a que puedas coger peso por ello. Este es el verdadero motivo
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Un profesor de universidad experto en sueño alerta de una nueva pandemia que te afecta al dormir: "Más horas"
José Francisco Tornero-Aguilera denuncia los efectos dañinos de esta actividad que está presente en tu día a día y cambia tu manera de descansar
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El ejercicio que debes hacer cada día según una psicóloga prestigiosa para no perder la memoria rápido: "Un minuto"
Si perder neuronas es inevitable, Laura Vera da una serie de consejos para que este problema se retrase hasta el punto de no afectar a nuestra vida cotidiana
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Voy al psicólogo y no le cuento todo lo que debería: una terapeuta explica por qué sucede y cuál es la solución
Macu Gortázar Ibáñez de la Cadiniere revela por qué lo que sucede en la gran mayoría de los casos, es que la gente no es que no lo quiera contar, sino que no puede
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El aviso de la nutricionista Sandra Moñino a los que toman un protector de estómago: "Es como un volcán y entonces..."
La nutricionista explica, junto a María Pérez Espín en el podcast 'Con Jengibre y Limón', el uso excesivo que muchos hacen del protector gástrico y revela qué ocurre al consumirlo
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La especia que debes incluir en tus comidas para dormir mejor, tener más defensas y mejorar tu digestión
Al margen de los gustos culinarios que tengamos, la realidad es que estas especias ayudan a dar sabor a nuestros platos, pero también pueden tener múltiples beneficios para nuestra salud
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Soy nutricionista y este es el principal error que cometes al no incluir este alimento en tu dieta: "Vas a comer menos"
Beatriz Larrea aconseja que hay que "intentar comer un arcoíris, alimentos de todos colores que nos dan estos polifenoles que bajan la inflamación y que ayudan a envejecer bien"
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Soy psicóloga y esto es lo que hago cuando un paciente no sabe tomar decisiones por sí solo: "Es súper importante"
Macu Gortazar Ibáñez de la Cadiniere desvela el consejo que da a aquellas personas para tener técnicas y estrategias para ser más decididos en nuestra vida
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La psiquiatra Marian Rojas explica, en tres sencillos pasos, cómo salir del 'estado de alerta' y recuperar tu paz mental: "El pilar de tu salud"
El ritmo frenético y el estrés, entre otros factores, han hecho que muchas personas vivan en un 'estado de alerta' constante. Esto se traduce en picos muy altos de cortisol que causan daño en nuestro cerebro y organismo
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Qué es el snus blanco, el nuevo método para dejar de fumar que supone un riesgo para la salud: "Contraindicaciones"
Alberto Herrera pone el foco en esta sustancia, cuyo consumo ha sido aprobado recientemente por Estados Unidos
El peligro de beber agua de la misma botella si es de plástico está en tu microbiota: cada cuánto hay que lavarla
Las bacterias acechan, crean infecciones y la microbióloga del Hospital Universitario de A Coruña, María del Mar Tomás Carmona, te lo explica
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La nutricionista Boticaria García habla claro y desvela cuántos huevos puedes tomar al día sin riesgo para tu salud: "De media..."
La Agencia Estadounidense de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha cambiado sus criterios e incluye el huevo en la lista de "alimentos saludables". Ahora bien, ¿cuántos puedo consumir diariamente?
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El error que cometes al consumir legumbres de bote y que puede afectar a tu salud: precaución si padeces esta enfermedad
Y para quien se pregunte si es mejor comer legumbres en bote o secas, también tenemos respuesta
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El que dice que se entiende con su perro con la mirada tiene razón: un médico revela cómo es esta conexión única
El doctor Darío Fernández explica a través de una hormona del cuerpo humano la realidad detrás de esta afirmación que hacen las personas que tienen mascota
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