¿Cómo dejar de procrastinar? Estos son los consejos que te da la IA de WhatsApp para dejar de hacerlo
Propone hasta diez métodos y parte de la base de que "es un hábito que se puede romper con la práctica"
¿Cómo nos afecta el cambio de hora? Una neuropsicóloga da las claves para sobrellevarlo de la mejor manera posible
En España, al igual que en muchos países de Europa, el último domingo de marzo marca el momento en que los relojes se adelantan una hora
¿Por qué los futbolistas escupen el agua durante los partidos? Este es el motivo científico que lo explica y no es solo para enjuagarse la boca
Muchos pueden pensar que es una costumbre desagradable, pero la realidad es que tiene una explicación científica, y en este caso está relacionada con el rendimiento deportivo
El juego problemático, una auténtica crisis de Salud Pública
Afecta al 4 por ciento de los jóvenes de entre 14 y 18 años
Un nutricionista señala el dulce que puedes tomar para cuidar tu presión arterial: por tan solo tres euros
Víctor Serrano ofrece un lista de alimentos que ayudará a reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares y uno de ellos es delicioso
Fecha de caducidad: estos son los alimentos que todavía puedes comer aunque la etiqueta marque que estén caducados
La fecha de caducidad no siempre indica que, pasado cierto día, el producto se vuelve peligroso para la salud
Marta Garaulet, cronobióloga: "El cambio de hora provoca jet lag social cuando se adelanta y se atrasa"
En la madrugada del domingo 30 de marzo, a las 2 serán las 3 de la mañana para pasar al horario de verano en España
¿Azúcar blanco o moreno? Estas son las diferencias entre ambos y este es el que deberías tomar para cuidar más tu salud
Existe un gran debate sobre si es mejor el azúcar blanco o moreno. Te contamos cuál es su proceso de producción y todo lo que debes saber sobre ambas variedades
La nutricionista Boticaria García señala el alimento que "jamás" debes guardar en la nevera: "Es mejor evitar"
La doctora en Farmacia y nutricionista explica también que cuando lo hacemos, se produce un compuesto similar "al churruscao' de las tostadas o del chuletón"
La nutricionista Sandra Moñino explica lo que se ha propuesto durante su embarazo para que la microbiota de su hijo "sea perfecta"
Los expertos recomiendan adoptar un estilo de vida más saludable, con una alimentación equilibrada y unos hábitos adecuados, que pueden ayudar a reducir esta inflamación y mejorar el bienestar general
La guía definitiva para comer la mejor torrija esta Semana Santa: de la receta tradicional a una carnicería del País Vasco
Es el postre por antonomasia en toda la península ibérica durante estas fechas señaladas en el calendario
Los tres hábitos diarios que perjudican tú cerebro, según Harvard
Algunas rutinas aparentemente inofensivas pueden estar afectando tu memoria, concentración y estado de ánimo
Una psicóloga detalla los tres motivos por los que tenemos bajones emocionales los domingos: "Hay que diferenciar"
Pese a que los días comienzan a alargarse y cada vez disfrutamos de más luz solar, hay muchas personas que prefieren quedarse en casa. Una decisión que puede dar paso a sentimientos negativos
Esta es la fruta tropical que no engorda, mejora la resistencia a la insulina y reduce la inflamación, según un estudio de Estados Unidos
Las frutas y verduras son un alimento necesario en cualquier dieta. Estas son fuente de vitaminas y minerales, imprescindibles para el correcto sistema de nuestro organismo
La enfermedad ya erradicada que reaparece en Andalucía y preocupa a los sanitarios: "Especialmente contagiosa"
Esta enfermedad que ya estaba erradicada obliga a los profesionales a aprender de nuevo a diagnosticarla
¿Te cuesta dormir? La verdura que puedes añadir en tu dieta para conciliar mejor el sueño por menos de tres euros
Menos de uno de cada tres españoles con insomnio recurre a la ayuda profesional
¿Alergia o intolerancia alimentaria? Estas son las diferencias entre una y otra y así puedes distinguirlas
Aunque exista cierta tendencia a pensar que una intolerancia alimentaria y una alergia son lo mismo, no tienen nada que ver una con otra. Te contamos las diferencias y cómo identificarlas
Vitamina B12: estos son los síntomas que te indican que tienes un déficit de esta vitamina y la lista de alimentos donde puedes encontrarla
La vitamina B12 es fundamental para la producción de glóbulos rojos y el buen funcionamiento del sistema nervioso
Un taxista de Navarra pesaba 120 kilos y, tras cinco años, lo que le dijo a su mujer marca su futuro: "Me veía en el espejo"
Oscar Apesteguía decidió que era el momento de cambiar su vida, sentía que todo estaba perdido, pero contra todo pronóstico encontró una salida
La bebida que puedes tomar a diario para mejorar tu concentración y reducir la ansiedad: prepárala en menos de cinco minutos
Lo que comemos ayuda al cómo nos sentimos, tanto por dentro como por fuera, y en este caso hay ciertos alimentos que pueden ayudarnos a mantener la ansiedad a raya
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